ADPH mendesak tindakan pencegahan panas ekstra

Dengan indeks panas dalam tiga digit seperti yang saat ini dialami, Departemen Kesehatan Masyarakat Alabama menyarankan masyarakat untuk waspada terhadap tanda -tanda peringatan penyakit panas. Penyakit terkait panas terjadi ketika tubuh terpapar suhu tinggi. Insiden penyakit ini meningkat yang diharapkan selama periode cuaca yang hangat, dan siapa pun yang terpapar suhu tinggi atau panas ekstrem dapat mengalami gejala ketika sistem kontrol suhu tubuh kelebihan beban.

Penyakit terkait panas yang paling umum adalah kram panas, kelelahan panas dan stroke panas.

Kram panas – termasuk nyeri otot atau kejang (perut, lengan atau kaki), keringat yang banyak, dan konsentrasi garam tinggi dalam keringat.

Kelelahan panas – dikaitkan dengan keringat berat, pucat, kram otot, kelelahan, kelemahan, pusing, sakit kepala, mual atau muntah dan pingsan. Gejala lain yang mungkin mungkin termasuk kulit sejuk dan lembab, denyut nadi cepat dan lemah, pernapasan cepat dan dangkal atau mudah marah. Orang dewasa yang lebih tua, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, dan mereka yang bekerja atau berolahraga di lingkungan yang panas rentan terhadap kelelahan panas. Jika kelelahan panas tidak diobati, itu dapat berkembang menjadi heatstroke.

Stroke panas atau stroke matahari-Penyakit terkait panas yang paling serius, masalah yang mengancam jiwa, dapat terjadi ketika tubuh tidak dapat mengontrol suhunya. Suhu tubuh dapat naik hingga 106 derajat F atau lebih tinggi dalam 10 -15 menit. Tanda -tanda termasuk suhu tubuh yang sangat tinggi, kulit merah, panas dan kering atau lembab, denyut nadi yang kuat, denyut nadi yang kuat, sakit kepala berdenyut, pusing, mual, dehidrasi, pertempuran atau kebingungan dan ketidaksadaran. Heat stroke adalah keadaan darurat medis dan bahkan dengan perawatan segera, itu bisa mengancam jiwa atau menyebabkan masalah jangka panjang yang serius.

Rekomendasi adalah orang-orang minum banyak cairan kecuali alkohol atau minuman berkafein untuk mencegah dehidrasi, tetap di ruangan ber-AC, menjauhkan dari matahari dengan mencari tempat berlindung, memakai topi yang bertepi lebar, pakaian berwarna terang dan longgar, menggunakan tabir surya di SPF 15 atau lebih tinggi, mengambil shower dingin atau mandi dan mengurangi atau menggigit kegiatan yang menguatkan selama The The The The The The The The The The The SPF 15 atau lebih tinggi. Jangan pernah meninggalkan orang atau hewan peliharaan di kendaraan yang diparkir.

Individu dengan penyakit jantung, diabetes, obesitas, sirkulasi yang buruk atau masalah stroke sebelumnya; Orang -orang yang lebih tua dan lebih muda dan mereka yang minum obat tertentu berisiko lebih besar dalam cuaca panas.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi https://www.alabamapublichealth.gov/injuryprevention/heat.html.